Uma das frases preferidas de réveillon para quem tem o desejo de mudança é “Ano Novo, Vida Nova”, mas será?
Na verdade é possível sim mudar de vida, basta ter um bom planejamento para isso, e normalmente as pessoas elegem a virada de ano para revisarem seus projetos e criar novas oportunidades, por isso ter metas é fundamental.
Para que haja uma mudança no estilo de vida seja no âmbito profissional, familiar, financeiro ou pessoal, o primeiro passo é estabelecer metas, é preciso ter consciência de onde se está e onde se deseja chegar, caso contrário não haverá parâmetro para medir a própria evolução.
Quando uma pessoa não tem metas, normalmente é porque está satisfeita em sua zona de conforto, e aqui vai uma dica: - Se não há uma meta de mudança, não vale ficar reclamando, ok?! Porque, ou você entra na onda do Zeca Pagodinho “deixa a vida me levar, vida leva eu” e está tudo bem, ou você começa agora mesmo o seu planejamento de mudança de vida, se não, no final do ano a frase “ano novo, vida nova” terá sido em vão e tudo se repete.
Considerando que todo sonho precisa de uma estrutura, afinal, não basta desejar , é preciso saber como realizar. Portanto, faça uma autoanálise de sua vida, comece escrevendo tudo o que você conquistou nos últimos anos, e depois descreva tudo o que você deseja para sua vida, estabelecendo as seguintes inquisições:
- O que eu quero?
- O que eu preciso fazer para conquistar o que eu quero?
- Como vou fazer isso? (coloque aqui todas as opções possíveis)
- Quando? (com base na sua estrutura, determine a data da realização do seu projeto).
O fato é que não importa o tempo que você leva para realizar o seu sonho, mas sim, é preciso ter metas de curto, médio e longo prazo para que eles aconteçam.
Então vamos aproveitar que 2021 está só começando e vamos planejar este ano, assim como, todos os sonhos que desejar conquistar em sua vida?
E se precisar de ajuda entre em contato comigo!
Um forte abraço,
Psicóloga Jaqueline Vaz
Clicando na imagem acima você vai para o instagram da autora.
